Ирина
Татьян, вы просто МОНСТР! 500 ккал? Это какой у вас рост? 130 — 140 сантиметров))))? Вы больной ребёнок? При росте 170 мой ежедневный калораж был 900 ккал)))) Билл всегда говорит что нужно быть в «зоне комфорта» хотите кушать — кушайте, но посчитайте сколько скушали и запишите в дневник! Мне кажется у вас проблема не в лишнем весе… И не надо в суе Бога вспоминать!
