Людмила
Большое спасибо всем. Былп нп марафоне в начале апреля. Результатом очень довольна — помогает контролтовать аппетит просто сказачно — особенно когда все понимаешь, а сдлать ничего не можешь. Мне не трудно было считать калории — просто раньше не могла справиться с приступами булемии, а после марафана эти приступы не посторялись, даже на стрессе. В результате за месяц — 9 кг и действительно без напряжения. Иногда не очень получается строго соблюдать условно-запрещенные продукты, но из калоража стараюсь не выходить. Сейчас снижение веса чуть притормозилось, но это и хорошо — в моем возрасте — 61год — нужно время, чтобы успевала подтягиваться кожа. в данный момент — минус 12 кг. Очень выручает «жиросжигающий суп» — в 5 литрах всего 500-700Ккал, та что очень помогает поддерживать суточный калораж. Правда использую его не в программе, которая описана, а просто как еду — сделать вкусным мне помогает молшотый красный сладкий перец (паприка) — пачка на 5-тилитровую кастрюлю. Иногда добавляю в суп кефир — тоже вкусно.
Поэтому большое спасибо Биллу — еще и потому, что его методика добрая — добрый голос, доброжелательное отношение. Признаться, я опасалась психологов, так как один раз попала на сеанс, где психолог пугал всех раком — держела две фиги в карманах, так как выйти из помещения не было возможности. в результате удрала оттуда сломя голову. К Биллу меня направила подруга — она прошла сеанс в январе. И еще раз спасибо Биллу не только за результат, но и за отношение к своей работе и пациентам — доброта велика сила.